Триває набір у групу майндфулнес орієнтована когнітивна терапія MBCT
Це простір розвитку власної усвідомленої пристуності в житті.
Ви знайдете тут анонси зустрічей, програм та подій спрямованих на підвищення навичок усвідомленості, обізнаності щодо психічного здоров'я та підтримки себе
Його наповнюю я, Юлія Ткаченко, –
психологиня, психотерапевтка,
вчителька програм майндфулнес-усвідомленості
Розвиток навичок усвідомленості, помічання власних реакцій та вміння подружитися з ними, як частиною людського досвіду
Пізнання себе, людської природи через краще розуміння звичок, мислення, поведінки та способів справлятися
Розвиток гнучкості сприйняття та реагування, з турботою про власну емоційну стабільність та спроможність давати раду з викликами цього життя
Анонси вебінарів та тематичних практичних зустрічей з розвитку навичок усвідомленості, підтримки власного психічного здоров'я: психоедикація, практичні навички та рекомендації 🔗тут🔗
Анонси групових програм: майндфулнес для зниження стресу та самоспівчуття та інших програм самодопомоги 🔗тут🔗
Записи корисних матеріалів та деяких подій, які проводилися у відкритому форматі зі згодою на запис та його публікацію 🔗тут🔗
Ці двері тільки-но привідкрилися. Згодом тут буде більше інформації та анонсів. Обов'язково зазирайте сюди ще!
А вже зараз доступна реєстрація на програму майндфулнес орієнтована когнітивна терапія MBCT 🔗тут🔗
Розміщені тут події та матеріали створюються мною самостійно та спільно з колегами.
Інформацію про мою освіту ви знайдете на сайті https://www.yulia-tk.com.ua/education, там же доступна інформація про психотерапевтичний прийом (а цей сайт та вказані на ньому контакти – для просвітництва та групових програм).
Якщо ви хочете отримувати інформацію про події на пошту, – заповніть, будь ласка, анкету
